性冷暴力│「模範夫妻」保險套放到過期,最後離婚。

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性冷暴力│「模範夫妻」保險套放到過期,最後離婚。

一段感情走得越是長久,新鮮感也會隨之越低,因此性生活的頻率就會越來越少,然而性生活對感情的影響其實與我們想像中的不太一樣,既不是越多越好,也不是順其自然就好,甚至有些人因為彼此約好一周幾次,結果演變成一種「交差」的形式,好一點的只是心靈上失去交流,嚴重點的會在心理上留下一些不愉快,有種被敷衍的感覺,那麼性生活到底該怎麼維持才是最好的呢?

不同年齡層適合的頻率不同

一般情況下,18~30歲的性愛頻率是最高的,一周平均約為兩次,而31~40歲的區間,一周大約1.5次左右,到了41~50歲的時候,一周平均只剩1次左右,但這些數據令人意外的是,有許多人其實都低於這些標準,尤其是結婚後的族群。

大部分夫妻一周做愛不到一次

有許多夫妻在結婚時,會認為要進入下一次階段,於是開始規劃買房、承擔長輩期許、甚至對性愛也不再只是生活中的調劑,而是包含了生育的壓力,除了這些壓力影響了生活品質之外,孩子的出生更是性生活最大的問題,怕驚醒孩子、睡眠不足…等問題會立即浮上檯面。

性愛次數高並不會更快樂

擁有固定伴侶或婚姻的人,都有屬於雙方適合的次數,一旦超過那個次數,雙方的愉悅感就會開始下降,因為性愛的「質比量更重要」,若性生活品質長期不佳,兩人的關係反而會更疏離,影響感情。

對性品質的誤解

許多人認為性愛會順其自然發生,但其實交往越久越要花心思經營,很多愛情長跑的伴侶都說過「保持新鮮感很重要」。再來有些人認為性與愛是分開的,但事實是性愛的品質對婚姻或交往的滿意度是息息相關的,這點在男性身上更為明顯。

忽略性品質的代價

有些人覺得性品質是需要時再製造氣氛就好,但這想法太小看生活壓力跟疲勞的影響力,當人已經累到沒有多餘的心思時,就算氣氛被營造得再好,也只會徒增心理壓力跟對伴侶的愧疚感,真正良好的性品質,是要能讓雙方都處於最放鬆的狀態,並從中得到滿足之外,還有撫慰創傷、紓解壓力、以及對彼此感情的肯定的功能。

心理師表示:

只要能改善性品質,對於婚姻或長久關係的感情也會有明顯提升,甚至能大大降低伴侶外遇的可能,但是要實際做到卻不容易,除了要知道如何保持新鮮感,對於如何安撫彼此的壓力,以及減輕工作疲勞(包括帶小孩)的方式,都會因人而異。


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