與其懷疑對方愛不愛你，不如先問自己婚姻快不快樂！雖然婚姻不是談戀愛，婚姻有重大的責任在，但婚姻並不是賣身契。相反的，我們要為這段婚姻負責，因此先了解自己快不快樂，其實比你想的還重要，因為這是你接下來一連串判斷的起點，最終要決定的是有沒有未來、以及該不該繼續下去。
婚姻不快樂的原因是什麼？
找出自己在婚姻不快樂的原因很重要，你也許會覺得奇怪，對方愛不愛我也很重要吧？沒錯！是很重要！但這樣會縮小你的思考範圍，你不快樂是因為你不愛對方嗎？是覺得對方不夠愛你？還是對方的愛無法讓你快樂？我所謂的快樂是你回顧這段婚姻到現在，你是否覺得滿意，是否能讓你覺得有幸福的可能，因為人對於沒有未來的東西，是容易感到絕望跟不快樂的，所以你要先找出婚姻不快樂的原因！
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我就是很在意對方愛不愛我！
你會很在意對方愛不愛你，可能的原因也很多，就像剛剛提到的，人的內心有時複雜到自己也很難釐清思緒，需要花很多時間沉澱，有些人可能會需要讓兩性專家引導，畢竟最糟的情況，就是對方已經有別人了，兩人夫妻這麼久，你一定查覺得出來，所以你才覺得他心不在你身上。但最難解的情況反而是對方想好好愛你，但你完全感受不到愛、也有可能是你不愛他了，不要搞到兩人筋疲力竭最後徒勞無功，白白浪費彼此人生，拖到變成怨偶才分開。
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我到底要不要離婚？
每個人在婚姻中都有過想離婚的念頭，這當然很正常，但這股能量如果已經強烈到影響生活，就代表背後有很多原因，如果溝通可以改善那最好，但如果不行，最好能先找兩性專家諮詢，或是民間尋求婚姻諮商，因為長久下來你一定會做出各種舉動，影響到整個婚姻家庭，甚至會破壞現有的關係，有些人甚至會不知不覺中讓自己出軌，讓事情變得更加複雜。
不論你想做什麼一定要先確定婚姻不快樂的原因，才能對症下藥做出判斷，不要輕易讓自己做出會後悔的決定，不論是衝動離婚，還是浪費彼此多年才受不了決定離婚，都是很可惜的事情。
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