有一句名言「男人外遇是為了維持婚姻，女人外遇是為了終結婚姻」，不曉得各位怎麼看？其實這句話的脈絡，跟字面上的意思是有點落差，導致有些人當成玩笑話，也有些人認為有幾分道理，甚至也有居心叵測的人直接濫用，我並不是要為外遇這件事說話，外遇肯定是不對的，我們要討論的重點在於如何讓自己更好，而不是要檢討受害者。
男人外遇有可能是為了維持婚姻？
男人外遇最常見的兩種心態，是「無法克制慾望」跟「彌補對婚姻的不滿」，前者心態應該是沒甚麼好談的，重點在後者的心態，如果您還想繼續這段婚姻、或是希望將來不要再重蹈覆轍，這件事就有分析跟反思的價值。
在當今的氛圍下，男人的性需求往往難以被同理，我們並非鼓勵無條件滿足對方，而是在這段婚姻中，是否有甚麼樣的原因，導致男性本能上的需求一再遭到忽視？像是一成不變沒有新鮮感的床事，可能會使男性對婚姻滿意度降低，而更常見的是一個月、半年、一年才發生過一兩次性行為的，這更是嚴重低估性需求的現象。
對許多男人而言，一段親密且滿意的婚姻，還是需要體溫的交流、以及被對方渴望的感覺，所以不要覺得每次都躺著應付，或是叫對方自己去房間用雙手處理，長期下來風平浪靜是正常的，當對方到達臨界點無法忍受時，就算沒有做出外遇這種最糟糕的行為，也可能會開始動起離婚的念頭。
尤其在亞洲男性普遍不善於表達自己，有時候說的方式不好，就會讓人直接反感，講的好像「結婚就是有義務滿足他需求，不然娶妳幹嘛？」，但有些人可能最初的念頭，其實是「我被婚姻綁住了，侷限了我的性對象，卻又不滿足的我性需求，太不公平了」，然而這些爭吵往往進入看似平靜的生活之後，問題並沒有消失，下一次提起時，可能已經變成外遇或離婚的問題了。
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老公性慾太強怎麼辦？
其實很多人遇到問題時，很自然會從自己遇到的困難去思考，但站在客觀的立場，我們會先思考有沒有可能是自己性冷感？有沒有改善這件事的方法？先不要覺得自己被檢討了，會從這邊開始自省，就是因為「人人都想改變別人，但改變自己比較容易」，如果對方抱怨兩個月才做一次，但你的體感是對方都天天跟你要，你覺得妥協之後，真的會變成每天都發生關係嗎？
正因為改變自己比較容易，我們可以先調整自己，並且跟對方好好溝通，不用急著約定甚麼，就先做一點讓步跟試圖改善，再根據結果去調整頻率，也許慢慢的就能找到兩人都能接受的平衡，既不會讓你太累，也能稍微滿足對方的需要，而且因為是兩人的平衡，頻率有可能會停在對方得等待，心裡會有一些期待，但是又不至於飢渴到在外面亂搞，那可能就是你們最棒的甜蜜點了。
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花錢找女人到底算不算是外遇？
如果從法律層面來看當然算，但在心態上面就很難說，如果你要用「有做就是有做、沒有就是沒有」，那其實你下一步應該是考慮尋求法律管道，如何在離婚時可以保障自身權益，畢竟你可能已經無法原諒對方了，這段婚姻應該也很難修復回來了。
但如果問題真的只是出在性需求上面，而你願意給對方一次機會證明，最後這個問題也確實解決了，在某方面來說，對老公而言這可能真的只是花錢買足慾望，只要對方學會好好溝通，不要再有所謂的下次，那對你而言最重要的，是這件事算不算是外遇？還是這段婚姻能不能步回正軌呢？
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