許多人外遇的理由，都是說家庭沒溫暖，所以才逼不得已向外尋求慰藉。但這是在某些情況下，幫助受害者改善自身情況的切入點，而不是幫助加害人解套的藉口，更誇張的是，有很多人根本是先找到小三取暖，然後才回頭怪罪家庭沒溫暖。明明是先沉迷於外面的風花雪月，然後才回頭厭倦婚姻生活的乏味，還本末倒置去怪罪另一半，非常的可惡！
外遇是因為家裡沒溫暖？
不一定！雖然婚姻在各方面越幸福，外界的誘惑就越不迷人，但這不是老婆一個人的責任！是要兩個人不斷學習跟溝通討論。但如果婚姻本身就沒溫暖，外面一點風吹草動都會變得讓人難以抗拒。這並不是說女人要背負多大的責任，而是希望你可以理解，男人先外遇再來怪家庭，是建立在婚姻滿意度及格的情況下。但如果婚姻滿意度本來就過低，對方也許只是不敢離婚、不敢改變現狀，他說不定早就受不了了，這時候沒外遇可能只是因為沒機會而已。
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外遇是怎麼開始的？
外遇大多時候都是從朋友做起，在交流的過程中沒有去避嫌，尤其男人越接近中年，外在越容易失去魅力，越是這樣就越渴望自己的魅力被認同，這時候如果有個年輕貌美的女性稍有好感，兩人不知不覺中越來越親密，是有可能會慢慢聊出感情來的。然而你有發現嗎？像這種情況而產生的外遇，根本就與原本的婚姻無關，而是因為沒有避嫌而產生感情，再拿來跟原本婚姻中的配偶去做比較，兩種不同的階段來對比根本不公平、也不合理。
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男人外遇心態是什麼？
外遇的男人心態很複雜，就算老婆很漂亮也會偷吃！常常有人舉例說，家常菜吃久了也會想吃外食，男人卻未曾主動去炸個香雞排、嘗試烤比薩、或是帶老婆一起去外面用餐？那這不是藉口，什麼才是藉口？而所謂的外食其實就是新鮮感！你想嘗試不同的口味，為什麼不能跟舊的人，一起去體驗新的事物？非得要碰其他女人才能滿足？
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外遇對孩子的影響
外遇對孩子的影響，比離婚的衝擊還要大很多，離婚對孩子來說不一定都是負面的，甚至父母如果感情不好，孩子有一點點年紀就會開始意識到，其實他們並不適合在一起，孩子有時比你想的還要早熟。但外遇就不一樣了，外遇容易讓孩子失去對人的信任感，容易覺得別人在說謊，這甚至可能會影響到孩子對人際關係的態度。因為外遇的本質是背叛，孩子在能清楚表達之前，早就能感受到那種謊言、傷害跟背叛的氛圍了。
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如何面對外遇後的婚姻
這取決於你跟另一半是否要繼續這段婚姻，沒有人可以預測未來，也許他對小三總有一天會失去新鮮感，但既然有過經驗，就再找一個小四不就好了？但如果你想要繼續這段婚姻，你就必須影響未來。讓他意識到你有多重要、也讓他知道外遇會失去你，不要心存僥倖，想要做到這地步就得讓他的重心回到婚姻家庭，並且創造他對婚姻的需求與滿意度，同時讓他從外遇的迷湯中清醒過來，教訓跟糖都得適當的給，如果只是吵架鬧離婚，順利的話他會怕你一次，但也有可能會逼的他更加反感而毅然投入小三的懷裡。
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